Kondisjon/Styrke-ute

Har du lyst til å bli med på en kondisjons- og styrketime ute?

Her kan du bli med uansett nivå og timen er for alle fra 16 år. Både medlemmer og ikke-medlemmer.

Timen er basert på løpetrening, med innlagte styrkeøvelser. Instruktør er Linda Aksnes. Linda legger opp et program hvor du skal få jobbet med hele kroppen.  Linda er også instruktør på Styrke&puls (mandager), som har oppstart igjen til høsten.

- 4 timers parti

- Oppstart: mandag 13.mai (20 mai, 2.pinsedag utgår)

- Siste time: mandag 10.juni

- Mandager 16.40-17.40

- Oppmøtested: Lundedalen (første time er det oppmøte på parkeringsplassen på Lunde barneskole).

- Kr 500,- (Medlemspris kr 400,-). Er du medlem, men har ikke fått rabattkode, ta kontakt med Trine: trinestromfjord.gjerstad@bedriftsidretten.no 

- Det er ikke dusj tilgjengelig på denne timen.

- Maks 20 plasser

For informasjon om gruppetimene ta kontakt med Trine Strømfjord Gjerstad:

E-post: trinestromfjord.gjerstad@bedriftsidretten.no

Telefon: 976 83 889

Vell møtt til gruppetrening!

Vi gleder oss til å se deg!